王淑芬愛分享

外電報導，德國杜賓根大學與全瓷冠荷蘭阿姆斯特丹自由大學於2018年7月的《美國移植期刊》（American Journal of Transplantation）發布研究報告指出，有3名器官受贈者使用同1名女性器官捐贈者的肺臟、肝臟與腎臟，相繼得到癌症去世。醫師檢驗癌細胞的DNA，發現這3名器官受贈者的癌細胞均來自這位捐贈者的乳腺癌。

該研究指出，捐贈器官者是2007年因中風死亡的53歲女性，當時並未發現她有乳腺癌。她死後捐出腎臟、肺臟、肝臟、全瓷冠心臟等器官給5名受贈者，其中心臟受贈者死於其他疾病；另3名陸續因新肺臟、左腎、肝臟出現癌細胞而過世，唯有一名接受右腎捐贈的男性雖在2011年被診斷移植腎有腫瘤，但摘除腎臟並化療後，至今存活良好。

該研究認為，上述患者均因相同來源的乳腺癌細胞引發癌症，可見癌症可透過器官移植傳播；但將受贈器官去除後，停用抗排斥藥，人體免疫力可逐漸恢復，最終癌症情況可獲得完全改善。

瓷牙貼片、全瓷冠都是使用陶瓷製作而成，而兩者的差別在於「牙齒的修磨範圍」，瓷牙貼片會根據每個人牙齒的情況，修磨些許表面；全瓷冠則需修磨牙齒四周，如同套上安全帽一樣，取代自然牙冠，通常使用在根管治療後沒有養分、較脆弱的牙齒，或是在前牙外型需大幅移動，超過貼片修整範圍的牙齒上。建議想做前牙矯正重建的人，先給專業牙醫師評估前牙狀況，客製化個人療程，設計你的專屬笑容。像是許多人有微笑時牙齦外露的困擾，搭配牙冠增長技術，便能修整過多的牙齦。瓷牙貼片、全瓷冠雙重搭配，幫助重建牙齒完美狀態，達到最好的療程效果！

臺大醫院外科部主治醫師吳耀銘表示，上述情形機率極低，約0.01～0.05%，比開刀風險還小。該名女性捐贈者生前並未被發現有癌症，可能當時癌細胞還非常少所以檢查不出；而器官移植者因服用抗排斥藥，免疫力本來就會降低，又接受了有潛在癌細胞的器官，才會讓癌細胞「坐大」。

不過民眾不必過於擔心，現行器官移植程序中，對於捐贈者會篩檢是否有癌症及其他傳染病（例如AI活動假牙DS、庫賈氏病牙齒美白等），在器官捐贈移植作業手冊中，即規定捐贈心臟、肝臟、腎臟、肺臟者需「無顱內腫瘤外之癌症病史」。

吳耀銘醫師指出，器官移植者因需終生服用抗排斥藥，免疫力降低，所以較一般人容易罹患某些疾病。以肝臟移植者為例，容易有高血糖、高血壓、三酸甘油酯偏高、骨質疏鬆、腎功能代償不全；此外，根據統計，肝臟移植的患者，一生中罹患惡性腫瘤的機率是一般人的5～6倍，所以器官移植者務必定期回診，早期發現、早期治療。

全瓷冠相較於複合金屬材質硬度較高，也不會有金屬材質接合處破裂的問題，全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高，內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等，透光度、色澤與自然真牙相仿，自然又美觀，全瓷冠牙密合度較高，可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機；雖然全瓷冠材質硬度高，但仍需避免啃咬較硬的食物，如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等，常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂，何況是全瓷冠假牙。

別以為口氣問題，只是單純口腔衛生不良引起的，口臭其實是體質惡化的重要指標，從中醫氣學理論來看，口臭反映出身體潛藏的更大健康隱憂。

胃火型口臭最常見，身心受影響

口臭也有不同類型，分別有肺熱型、腎虛型、肝瘀型、胃火型。肺熱型痰多，稍微運動一下就氣喘吁吁、有些人會反覆咳嗽；腎虛型口乾，腰痠背痛易疲倦，白天疲累晚上睡不著；肝瘀型口苦，尤其在春天特別明顯、容易落枕、扭傷腰跟腳、筋骨僵硬。

上班族的簡易腸胃保健法

親愛的上班族，你連吃飯都還放不下工作嗎？小心3天後，排骨便當還在你的胃裡。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，甚至只有平常的1/10，消化不了的食物在裡面腐壞，就容易變成胃火，久而久之就會影響到口氣。

你也因為忙碌而造成消化不良嗎？底下影片裡白雁老師有一招化食功教給你，每天練一練，不但不影響工作，還能提升消化效能。

幫助解除難聞口氣的食物

只要判斷為胃火型口臭的患者，除了可練氣功解決問題，也要調整生活型態及飲食內容，多攝取蔬菜等富含纖維質的食物，多喝開水並養成固定的作息。

微笑曲線設計讓牙齒有弧度，也些微調整了前牙的長度，讓笑容有特色也更有明星風範。手工精雕細琢的仿真瓷牙工藝，讓每顆牙齒都能成就臉、唇、齒，來做出最好的搭配。全瓷貼片直接給你透白仿真的牙齒，不再需要年年進行冷光美白，依照膚色和需求直接訂製完美齒色，讓明星般笑容閃閃發光。每顆全瓷牙齒貼片都是手工精雕細琢而成，依照醫師指定的弧度、長短來細細修整成最完美的黃金比例，才能讓美齒療程與眾不同。要製作自然瓷牙，要先用工具削去牙齦部位的外層，留下一個強壯的中間部份，然後再裝上全瓷冠的牙套，或有瓷牙的外觀但含有貴重金屬的複合式全瓷牙套。裝磁牙牙套時須能緊密貼齊其它牙齒，並且在試戴後可以依患者需求來修磨外型與調整色澤。

全穀類食物、新鮮水果與蔬菜可強化腸胃蠕動，減少罹患口臭的機會，或者可多吃蘋果、橘子與芹菜等，也能幫助清潔牙齒、分散口腔細菌、刺激唾液的產生，都能保持口氣清新。

如有脹氣或腸胃不舒服，導致解便困難，甚至排氣味道很臭，也可能是腸胃道蠕動不順造成，可選擇補充益生菌來幫助調整。

盡量避免食用香料或有強烈氣味的食物，如洋蔥、大蒜、牛肉、臘腸及魚類等，也可適度消解胃脹氣所導致的口臭。

※「化全瓷冠食功」小功法

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壓力大、失眠讓肝沒法正常運作，導致肝火旺、肝氣盛，身體就像火燒太旺的爐子，水燒乾了，開始燒焦，肝氣上衝，就會把膽汁的苦味帶到嘴巴。

胃病不好，幽門桿菌全瓷冠殺不殺？

胃酸過牙齒美白強時，幽門桿菌會分泌一種cagA蛋白質，會破壞胃黏膜，無論是急性或慢性的胃炎，反覆發作的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至胃癌，都可能是由此引發。

總是羨慕明星的一口亮白牙齒，或許你會試著使用美白牙膏、牙齒美白貼片、或購買專業牙齒美白課程，但，有沒有發現，牙齒的潔白度，反反覆覆？其實，平時的生活習慣也有很大影響，不消除這些惡習，實在很難徹底掰了「黃板牙」！擁有一口潔白明亮的牙齒，不僅讓笑容更迷人，也有減齡效果，在一些特殊場合，例如：面試、相親、交際應酬，都能留下好印象，有很大的加分作用。只是，為何每天認真刷牙、漱口，甚至使用牙齒美白貼片，牙齒怎麼都沒變白呢？

戒掉刷牙的6大壞習慣，輕鬆擁有牙齒快速美白速成法

1.刷牙超用力
以為刷牙越用力越乾淨？事實上，這樣是在傷害牙齒，如果牙刷頭又太硬，反而會傷害牙齒上的琺瑯質，或是刮傷到牙齒邊邊的肉肉，容易造成流血。建議牙刷選擇較柔軟的刷頭，然後刷牙時力道不要太重，每一顆牙齒清潔2到3次，每個角度徹底清潔，這樣比用力刷牙還要來的乾淨喔！ 刷牙超用力

2.漱口水取代刷牙
有時候為了節省時間，就偷懶不刷牙，只用漱口水潔牙？千萬別這麼做，尤其是口腔感染、牙周病患者或開完刀不方便刷牙的人，比較不建議使用漱口水，長期使用容易傷害到口腔黏膜，還是要以刷牙、牙線為主、漱口水為輔，會比較好。

3.刷牙時間太短刷牙的重點，除了每個角度要清潔乾淨，刷牙時間也不能太短，至少2到3分鐘，而每天至少早晚各1次，維持良好的口腔環境。另外，也要定期去檢查牙齒，給牙活動假牙醫師洗牙，做完整的清潔，以防牙結石、牙齦發炎的問題發生。

4.牙刷沒有定期換新
很多人會忽略牙刷的重要性！特別是不定期換新牙刷，刷毛都已經分岔，還不換新的，這樣會造成潔牙不乾淨、滋生口腔細菌，更別說想牙齒美白了！所以一定要定期更換牙刷，最好每1到2個月就換1次。

「談及走路，第一個就要先知道我們在驅動身體時，體態有無在正確位置上。」一天走在路牙齒美白上，如果脖子是前傾的，腰椎沒有力量、重心用錯，不管用什麼體態、什麼樣的走路步態，都無法好好支撐，都一樣會造成受傷。甘思元教練說，宜先把體態弄對，包含頸椎、胸椎及腰椎，其中更須了解重心的運用，才有辦法降低受傷風險。

甘思元表示，走路跟跑步很像，基本上採身體重心向前移動，讓身體整個結構不再鬆散，牙齒美白站的關鍵極其重要(脊椎拉直、肩膀放鬆、肚子用力撐住及臀部用力)。身體移動應該是先以重心(核心)移動，即腹部到臀部位置，驅動整個身體，達到良好運作。

何種情況需要做牙冠？1.當您齲齒太大、太深，填補的藥物無法附著，常掉落時。2.必須接受根管治療時，必需要牙套來保護這顆牙齒。3.您的補綴物很容易被色素附著，您希望能夠改善您的牙齒的外觀。4.您口中有缺牙，可利用牙橋方式製作固定假牙，以替代植牙療程。5.牙齒的形狀、角度不一，利用牙套來重整排列位置。每種假牙材質的硬度、特性都不同，針對個人的需求、口腔狀況、甚至經濟考量…等多項因素，都會影響您選用假牙材質方向；當您必須接受全瓷冠假牙療程時，可針對自己口腔狀況及經濟考量等多項需求，和您的看診醫師詳加討論，共同決定出最適合自己的瓷牙材質。

其中，最常犯的錯誤是，身體走路都是以腳為重心，腳一踏，重心仍留在後面，讓膝蓋承受更大壓力；反過來，應先動重心(核心肌群)，身體向前傾，腳再配合踏出腳步，因此就比全瓷冠較有機會動用以臀部為主、其次膝蓋跟腳踝分攤來壓力全瓷冠，一同支撐身體，讓身負重擔的膝蓋如釋重負。

「所以，不管或走或跑，不想受傷的關鍵在先動哪裡。」甘思元肯定地說。他補充，走跑的關鍵在重心，換個角度思考，讓身體移動一定是用地心引力，先透過重心的移轉，再由腳配合讓身體帶來動能，並支撐身體不致跌倒，及其他長久累積的壓力傷害。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

光就字面上看不良睡眠，可能很難了解其定義，實際上也有許多人並不知道自己的睡眠品質其實很差。這就跟自身疲勞感與實際的疲勞度有所差異一樣，感覺睡不好跟實際上睡眠品質不良也是兩碼子事。舉例來說，當睡意已經超過了一定程度後就不容易被察覺了。

徵兆8／一躺上床就立刻睡著

「我一躺到床上只要3秒就立刻睡著！」也許有些人會信心滿滿地這樣發言。雖然對於平時會失眠的人來說，這種情形的確令人羨慕，不過，其實這也非常有可能是不良睡眠的徵兆之一。

說到頭來，人類在進入睡全瓷冠眠狀態時，本來就不是像切換開關一樣那麼簡單就能從清醒狀態切換到睡眠狀態，而是會漸漸陷入睡眠。也就是說，躺到床上後到完全睡著需要花一點時間，比較符合自然。不過，要是平日的睡眠品質不佳、或是已經陷入慢性睡眠不足的狀態中，就很有可能會一沾到枕頭就立刻睡著。

「我一上床就會立刻睡著，所以我的睡眠絕對沒問題。」

這樣的人說不定已經在不知不覺中長期處於不良睡眠的狀態了。此外，在搭計程車或公車時會立刻睡著、或是在搭飛機時飛機都還沒起飛前就睡著的人，也必須特別提高警覺。

如果你平時很自負：「我不管在哪裡都能睡」、「我很快就能睡著」，事實上很多都是由於睡眠不足才會出現這樣的情形。

徵兆9／依靠鬧鐘起床

大家或許會覺得依靠鬧鐘起床是很理所當然的一件事。但是，其實鬧鐘也是讓睡眠品質惡化的原因之一。為了能在睡醒時感到神清氣爽，除了睡眠本身之外，如何睡醒也是很重要的關鍵。那麼，依靠鬧鐘起床究竟是哪裡有問題呢？

簡單來說，固定假牙分為：金屬牙冠、一般瓷牙與全瓷冠。過去大部分的固定假牙都屬於金屬牙冠與一般瓷牙，此兩種假牙都有金屬成份。從牙齒美觀的角度而言,前二者因含金屬內冠，長期裝置於口腔中，易影響美觀，將造成您生活的困擾。全瓷冠是近年來牙醫界及病患接受度愈來愈高的固定假牙材質。全瓷冠內層並無金屬成份，光線的穿透性不受內層金屬的影響，所以與自然牙相仿，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙隨神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的安全固定假牙。

在自然界裡，聲音是讓身體察覺危險接近時很重要的訊號。牙齒美白身邊突然響起了很大的聲音，在自然界中就表示有敵人突然襲擊、危險迫在眉睫的情況。

而以鬧鐘叫醒自己，對人類的身體而言活動假牙也與接收到危險訊號是一樣的道理。這會讓身體從睡眠的副交感神經優先運作狀態，突然切換到必須緊急備戰的交感神經優先運作狀態中，這對自律神經來說會造成相當大的負荷。

若是在一天的開始，就讓自律神經處於如此緊繃的狀態，自然很容易會累積疲勞。好不容易在夜晚利用睡眠消除了疲勞，一早起床卻又為身體帶來疲勞，實在是太可惜了。這麼一來，即使睡眠本身的狀態優良，但不當的起床方式卻很有可能會讓睡眠品質再度惡化。

徵全瓷冠兆10／早晨醒來時身體會感到疼痛

「頭痛」、「肩膀痛」、「腰痛」等，你是否曾經在剛睡醒時感覺到身體疼痛呢？這也是不良睡眠的徵兆之一。一般而言，身體部位會感到疼痛，大部分都是因為使用的寢具不適合自己的緣故。要是長期持續使用不符合身型的寢具，不僅會讓睡眠品質惡化，也會為身體帶來負擔。

雖然並非只要更換寢具就能一口氣解決所有的睡眠問題，不過，只要能使用適合自己身型的寢具，絕對能提升睡眠品質。

何種情況需要做牙冠？1.當您齲齒太大、太深，填補的藥物無法附著，常掉落時。2.必須接受根管治療時，必需要牙套來保護這顆牙齒。3.您的補綴物很容易被色素附著，您希望能夠改善您的牙齒的外觀。4.您口中有缺牙，可利用牙橋方式製作固定假牙，以替代植牙療程。5.牙齒的形狀、角度不一，利用牙套來重整排列位置。每種假牙材質的硬度、特性都不同，針對個人的需求、口腔狀況、甚至經濟考量…等多項因素，都會影響您選用假牙材質方向；當您必須接受全瓷冠假牙療程時，可針對自己口腔狀況及經濟考量等多項需求，和您的看診醫師詳加討論，共同決定出最適合自己的瓷牙材質。

媽媽們要注意了！研全瓷冠究指出，母女間的關係緊張、衝突會讓女兒更容易有憂鬱症狀，尤其在孩子青少年時期，這種問題更加嚴重。而即使女兒中年以後，這樣的影響仍可能持續下去。通常母親對於母女關係的期待高於母子關係，因此容易帶給女兒壓力，且甚至女兒長大結婚她與配偶的衝突帶來的負面影響力仍遠不及母親。

母親態度影響力大
一般人的印象認為夫妻親密關係間的衝突對人造成的心理壓力應該最大，但沒想到與母親與孩子之間的關係好壞影響力更大。美國愛荷華州立大學的Megan Gilligan團隊最近調查發現，與母親之間負面的衝突、爭吵，造成子女罹患憂鬱症狀的比例相當高，且女兒受到母親的影響較兒子更大。

內在小孩受傷待醫治 日本神奈川縣川崎市小杉中央內科院長布施純郎於其專欄中指出，事實上有不少不成熟的母親心裡會對女兒會帶有不健康的忌妒心，在她心裡並不將女兒當作孩子人工植牙，而是當作競爭者。若在幼年時期被母親錯誤對待，會造成人心裡的「內在小孩」受傷，長久下來在心裡埋下苦毒種子，就算女兒長大成人、結婚生子，也不會改善。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

布施純郎認為，每個人內心多少都有一個受傷的「內在小孩」，親子關係問題始終持續發生在每一代之間，關係破裂造成的憂鬱等問題，也並非吃藥人工植牙就會好。她指出，關係太遠或太親密都不是最好的，需要有意識地照顧自己內心的小小孩，學習良好的關係經營、溝通方式才有解。

瓷牙的優點
1.不過敏，牙齦不腫脹
2.全陶瓷材質，不會造成金屬外露的狀況。
3.不含金屬，不會釋放金屬離子、造成牙齦發黑。
4.c透光度與真牙相近，自然美觀。

除了保護根管治療後的真牙，瓷牙還可以用來修復缺損的牙齒，甚至調整些微凌亂的牙齒角度，或遭四環黴素染色、嚴重蛀牙的牙齒，可達成恢復美觀、咀嚼機能兩種狀況。然而全瓷冠推薦的費用，因其材料成本與製作技術的關係，治療費用相對於全金屬或金屬烤瓷假牙高，但它在口腔健康、美觀等方面，都能帶給患者較高的生活品質與自信，確實有其價值，也難怪牙醫師總是推薦它了。